怎么做能够防止身上的白斑扩散?对于白癜风的预防很多人并不知道怎么下手，是因为他们对白癜风的不了解，不懂得怎么预防，那么，身上的白斑要想不扩散怎么做呢?南京华厦白癜风研究所专家为你解答。

　　南京华厦白癜风研究所专家提示：

　　专家指出，对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，专家提供了以下几种方法供参考：

　　1、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　2、晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。

　　3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，白癜风护理方法一定要注意。

　　5、保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。

　　南京华厦白癜风研究所专家祝患者早日康复，推荐阅读：手部患上白癜风有哪些原因。